'Súbete al árbol más alto' Una proposta per mirar-nos nosaltres mateixos i també mirar la vida que hem creat…
Avui presentem
una edició revisada i ampliada del llibre 'Súbete al árbol más alto' en suport
digital. Hi ha dos motius que m’han impulsat a reeditar l’obra. El primer,
perquè des que el 2014 vaig publicar la primera versió he continuat rebent
comentaris positius i mostres d'agraïment que diverses vegades han reviscut en
mi l’interès de rellançar l'obra. El segon motiu, i de fet el detonant, ha
estat l’impacte que m'ha causat el clima d'emergència sanitària que afecta la
nostra societat. Una experiència que ha exposat la majoria de la població a un
clima de por i estrès continuats. Jo al principi també vaig tenir por, com
tothom, però gràcies a la filosofia i als recursos que comparteixo en aquest
llibre he pogut ajudar-me a mi mateixa en moments tan difícils.
He anat aprenent aquesta filosofia al llarg de la meva vida, principalment gràcies a la lectura i a la inspiració de molts autors que esmento al llibre i a qui des d'aquí faig arribar el meu reconeixement per tot el que m’han ensenyat. A través d'aquest treball intento transmetre una manera de veure i d’entendre la vida amb què, quan et compromets i la integres de debò, pots començar a renovar-te mentalment, aconseguir una ment més positiva i així viure des d'una perspectiva molt més enriquidora, tant les circumstàncies difícils de l’existència com els moments de bonança i de felicitat.
Això no són
paraules boniques que ajuden a vendre, sinó que per les meves pròpies crisis
existencials, així com per la meva feina com a terapeuta acompanyant persones
en les seves cruïlles personals, sé que el que més ajuda, i per tant el que més
ens protegeix davant de qualsevol situació adversa i també davant d'un possible
virus, és la nostra pròpia actitud. No és el mateix tenir una actitud positiva
i d'esperança davant del que ens passa que viure en el desànim, alimentant
pensaments de por i de manca de confiança en el futur. No és el mateix voler
escapar d'una situació, desitjar que s'acabi aviat, que adonar-se que és
precisament en moments de dificultat on ens fem més forts. Com tampoc ho és
prendre decisions des d'un estat de terror i de preocupació, que prendre-les
des de la tranquil·litat i la serenor. Les decisions que es prenen en moments
de por i d’ansietat solen ser les menys adequades, les que menys ens convenen i
de les que ens acabem penedint.
Mentre vàrem
estar confinats em vaig preguntar: què podia fer?, de quina manera podia posar
el meu granet de sorra per aconseguir un món més sa, més lliure i més feliç?
Vaig pensar i vaig pensar i em vaig deixar sentir, fins que em vaig adonar que
el que realment sentia en aquell moment era la necessitat de continuar
divulgant una filosofia de vida que ajudés a la superació dels problemes
personals i que, alhora, servís per replantejar-nos alguns dels “valors” que
avui imperen a la nostra societat.
Així que vaig
decidir posar-me a millorar el text que havia publicat feia uns anys. He passat
uns mesos revisant i actualitzant les pàgines per aconseguir aquesta nova
edició i ara tinc ganes de compartir-ne el resultat. També amb la mateixa
voluntat, en els darrers temps he augmentat la meva activitat com a redactora
d'articles d'opinió, un format que sempre m'ha agradat i que em permet
expressar el meu costat més activista.
Aquest llibre no
persegueix els grans somnis d'un món consumista a l'estil americà: fes tal cosa
i obtindràs la millor feina, una parella ideal, tota mena de riqueses
materials, etc. Jo no dic que aquests objectius no siguin importants o no
tinguin cap valor; és més, practicant la filosofia de Súbete al árbol más alto totes les àrees personals poden
experimentar canvis positius. El que intento explicar és que, a més de les
millores materials, m'interessa l'autoconeixement com a base per poder
expressar-nos com som i sentim, per trobar el sentit a l'existència i per saber
viure una vida de plenitud i de realització. I el que he après, i ara puc
compartir, és que això passa primer per guarir les ferides del passat,
acceptar-nos com som, acceptar la vida com és i aprendre a estimar-nos.
Súbete al árbol más alto és una proposta per mirar-nos nosaltres mateixos
i també mirar la vida que hem creat… Ens fa reflexionar, ens facilita
coneixements sobre creixement personal i alguns suggeriments senzills per
gestionar l'activitat mental, les emocions tòxiques, etc.
Ens proposa
prendre consciència sobre el poder dels nostres pensaments i de les
programacions que hem assimilat des de la infància.
Aquest treball té
com a particularitat que a més de centrar gairebé tres quartes parts del llibre
en el projecte més meravellós, que és conèixer-nos a nosaltres mateixos, alhora
és una crida perquè prenguem consciència del moment històric que estem vivint.
Ens parla de com és d'important dedicar-nos al nostre creixement interior i de
l'oportunitat que ens brinda la vida, gràcies a tot el que està succeint, de deixar
de donar suport a aquest món gris que ens anul·la i ens despersonalitza, per
convertir-nos en la força que ha donar suport al canvi de rumb que necessita la
nostra societat i el Planeta.
Marta
Domènech
Consultora de creixement personal
Autora dels llibres de creixement personal i d’articles d’opinió
NOTA: El llibre només està disponible en format electrònic. Es pot comprar a Casa
de Libro, Amazon, Apple… y en www.elangel.es
https://www.eixdiari.cat/opinio/doc/98454/autoconeixement-en-temps-de-transformacio.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario